☺ Happy Avocado Life ☺ by緑川鮎香

緑川鮎香のレシピ一覧

グリルチキンとアボカドのサラダディッシュ
- 2016年1月10日 13:45
- 主菜
- 10分
ボリュームサラダ鶏もも肉洋風サラダ洋食ブランチ時短ヘルシーアボカドブロッコリーミニトマトレタス

グリルしたチキンとアボカドを加えて、食べ応えのあるメインディッシュサラダに。これにパンやごはんを添えて、パパッとランチにおすすめ☆

57 556
はんぺんとアボカドのクリームコロッケ風
- 2016年1月2日 9:57
- 主菜
- 15分
コロッケはんぺん洋食アイデア料理ヘルシーおもてなし子供アボカド

炒めず、冷やさず、成型楽々！破裂もしないので安心です♪はんぺんとアボカドを使ったお手軽クリームコロッケ風☆

10 78
アボカドとブロッコリースプラウトのローストビーフ巻き
- 2015年12月31日 15:41
- 主菜
- 45分
ローストビーフおもてなし記念日恋人オリーブオイルにんにく米アボカド肉ドレッシング牛肉クリスマスボリュームリメイクわさび蒸し焼きかいわれ大根ブロッコリースプラウトイギリス料理フライパン

少量のお肉でもアボカドを巻けばボリュームアップ！わさびドレッシングでさっぱりと☆クリスマスメニューにはもちろん、年末年始に食べきれなかったローストビーフのリメイクにもおすすめです♪

28 185
カプレーゼ・ピンチョス
- 2015年12月28日 8:42
- 副菜
- 5分
マリネワインに合うおつまみ恋人世界各国の料理記念日おもてなしイタリア料理

おもてなしにもおすすめの一口カプレーゼ。ミニグラスにいれることで、盛り付けも安定しお洒落度もアップ！ピックにさすことで、3色同時に食べられるのも嬉しい♪

52 284
アボカドソースでスモークサーモンのエッグベネディト
- 2015年12月17日 14:23
- 主食
- 15分
アメリカ料理オープンサンドサンドイッチアボカドアイデア料理ブランチヘルシーおもてなしミキサーオーブントースター

卵＋バターで作るオランデーズソースの代わりに、アボカド＋豆乳で濃厚なベジソースに。ピリッとわさびのアクセントがポイントです♪わさびの代わりに、マスタードを加えれば、ベーコンなどの具でもあいます☆

8 125
アボカドとベーコンのおつまみ惚れんこんピザ
- 2015年12月3日 19:18
- 副菜
- 10分
オーブントースターピザれんこんビールに合うおつまみアイデア料理おもてなし時短アボカド

シャキシャキの「惚れんこん」を輪切りにしてピザ風のおつまみに！パリパリのチーズの羽をつけて♪お好きな具材でアレンジも可能です☆

7 45
鶏肉とアボカドの惚れんこん炒め
- 2015年12月2日 9:31
- 主菜
- 10分
炒め物鶏もも肉れんこんアボカドアイデア料理ヘルシー中華料理れんこん

中華の定番「カシューナッツ炒め」ならぬ「惚れんこん炒め」！！　茨城県産の”惚れんこん”を使用。ピーマンの代わりにアボカドで緑を添え、れんこんのシャキシャキとアボカドのまったりのコントラストで、鶏肉が...

7 81
りんごとアボカドのゴルゴンゾーラタルティーヌ
- 2015年10月25日 13:53
- 主食
- 10分
ゴルゴンゾーラアボカドりんごワインに合うおつまみ洋食オープンサンドアイデア料理ブランチ記念日

焼くとジューシーで甘いりんごに、まったりアボカドが絡んでリッチな味わいに。ゴルゴンゾーラの塩気がアクセント♪赤×緑で、クリスマスなどのパーティニューにもおすすめです☆彡

18 99
メカジキとアボカドのサンドイッチ
- 2015年9月12日 12:29
- 主食
- 15分
サンドイッチアボカドめかじきまぐろピクルス食パン世界各国の料理ブランチおもてなしアメリカ料理オーブントースター

クア●イナのマヒマヒサンドをイメージした、贅沢サンドイッチ♪メカジキを使って自分好みの味にアレンジしてみました♪

10 53
アボカドとパイナップルのヨーグルトスムージー
- 2015年9月5日 13:20
- デザート
- 5分
ミキサースムージーヨーグルトブランチヘルシーおもてなしアボカドパイナップル豆乳はちみつ

手軽なカットフルーツを使ってフルーツスムージー。パイナップルの酸味と甘みに、アボカドの濃厚な口当たりがよくあいます！

10 54

レシピをキーワードで絞り込む

アーティスト

緑川鮎香

健康・ヘルシー

プロフィール

アボカド料理研究家、管理栄養士、フードコーディネーター学生時代にアボカドについて研究し、管理栄養士の資格を取得。輸入食材を扱う食料品店で、７...

詳しいプロフィールはこちら

[企業の方へ]
このアーティストへの
お仕事のご依頼はこちら