レシピカード
管理栄養士パティシエ佐野ひとみ
かぼちゃとアーモンドのマリネ
かぼちゃには皮膚や粘膜の健康を維持するビタミンA(βカロテン)が多く含まれています。ビタミンＡは油と一緒に摂ることで、吸収がよくなります。
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