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    主食

    ほうれん草のパスタグラタン

    • 投稿日2014/09/19

    • 更新日2014/09/19

    • 調理時間20

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    クリームパスタにほうれん草を入れてオーブンで焼いた感じです。 こういう風にすると娘たちもほうれん草食べてくれます(笑)

    材料2人分2人前

    • パスタ(平打ちタイプ)
      120g
    • 鶏むね肉
      120g
    • マッシュルーム
      2個
    • しめじ
      1/3袋
    • ほうれん草
      1株
    • グリーンアスパラ
      1本
    • 生クリーム
      200ml
    • 牛乳
      50ml
    • コンソメの素(顆粒)
      小さじ1/2
    • 塩、胡椒
      少々
    • ピザ用チーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    鶏肉を炒めだすころにパスタをゆで始めてくださいね~

    • 鶏むね肉は斜めに1cm幅に切り、マッシュルームは薄切りにし、しめじは小房に分けます。 グリーンアスパラは筋を取り、斜めに細切り、ほうれん草は3cm幅のざく切りにします。

      工程写真
    • 1

      鶏肉には塩、胡椒をし、薄く小麦粉をつけておきます。

      工程写真
    • 2

      熱したフライパンにオリーブオイルを入れて中火で鶏肉を炒めます。 鶏肉に焼色がついてきたらマッシュルーム、しめじを加えます。

      工程写真
    • 3

      アスパラ、ほうれん草を加え少し炒めたら生クリーム、牛乳、コンソメの素(顆粒)を加えます。

      工程写真
    • 4

      ひと煮立ちしたらゆでたパスタ(平打ちタイプ)を加え、混ぜ合わせたらグラタン皿に入れてピザ用チーズをふりかけます。オーブントースターで6~7分焼いたら出来上がりです。

      工程写真
    レシピID

    119767

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    かめきちパパ
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    かめきちパパ

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    • 食育アドバイザー

    新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります

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