ストウブ鍋でロールチキン

45分

11

2014.12.05

分類主菜

調理時間： 45分

ID 121895

かめきちパパ

楽しく作って楽しく食べる「楽うまレシピ」

時間はかかりますが、そんなに手間はかかってないです
タコ紐が必要なだけくらいでしょうか（笑）

ホーロー鍋シニアいんげんにんじんストウブおもてなし子供鶏もも肉

材料

4人分

	鶏もも肉	２枚
	インゲン	４本
	人参	1/4本
	タコ糸	適量
A	醤油	１００ｃｃ
A	みりん	１００ｃｃ
A	砂糖	大さじ２
B	漬け込みタレ	余った量
B	酒	５０ｃｃ
B	水	１００ｃｃ

作り方

ポイント

タコ紐の巻き方とか調理師学校で習った気がしますが
忘れました（爆）
なので、適当にぐるぐる巻きです
しっかり巻くことがポイントですよ

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鶏もも肉は余分な脂分を取り除き身が分厚い
部分は肉たたきで叩いて均一にしておきます
漬け込みタレの材料をバットに入れて鶏肉を加えて１時間ほど漬け込みます
インゲンは筋を取り人参は７㎜角の１０cm長さに切ります
漬け込んだ鶏肉の身の部分にインゲン２本、人参２本を置きます
タコ紐で均一に巻いていきます
巻いた鶏肉を鍋に入れて（A)の材料を入れて
中火でひと煮立ちさせたら蓋をして弱火で３０～４０分煮ます
煮たら鶏肉だけ取り出して荒熱を取ります
鶏肉に巻いた紐を切り取り食べやすい大きさに切り器に盛りつけます
（B)を少し煮詰めて鶏肉にかけていただきます

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