主食
梅じゃこネギおにぎり
投稿日2019/06/11
更新日2019/06/11
調理時間10分
冷凍庫に程よく冷凍ご飯が溜まってきたらチャーハンか オムライスあたりと今回のおにぎりを作ります。 冷凍ご飯、たまに固いところがあるのでおにぎりは 食べるときに注意が必要ですね（笑） 作るときに注意しましょう ご飯を解凍している間に具材を作ってチンできたら おにぎりにする感じで時短でございます
材料2人分
- 冷凍ご飯茶碗3杯分
- 梅干し2個
- ちりめんじゃこ大さじ3
- 青ねぎ1本
- だし醤油大さじ3
- ごま油小さじ1/2
- 海苔適量
作り方
ポイント
想像できる味ですがごま油の風味がいいですよー
- 準
冷凍ご飯はレンジで解凍します
- 1
梅干しは種を取り包丁で叩いておきます
- 2
ボウルにちりめんじゃことだし醤油を入れて混ぜ合わせます
- 3
梅干し、小口に切った青ねぎ、ごま油を加えます
- 4
解凍できたご飯を加えます
- 5
しゃもじなどでざっくりと混ぜ合わせ海苔を巻いた おにぎりにしたら出来上がりです
レシピID
376663
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かめきちパパ
料理家
- 食育アドバイザー
新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります