主菜
【濃厚でやみつき確定】鶏肉のバター醤油焼き
15分
- エネルギー545kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質39.2g
- たんぱく質38.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今日はバレンタインらしいですけど、僕はブレずにお肉を焼きます。 バター醤油にジューシーなお肉とマッシュルームの組み合わせ。美味しくないわけがない！！ いちど食べたらやみつきになること間違いなし！！ぜひ作ってみてください！
材料2人分
- 鶏もも肉400g
- マッシュルーム6個
- バター25g
- 醤油大さじ1と1/2
- おろしにんにく3cm
- A塩ひとつまみ
- A砂糖小さじ1
- A酒大さじ1
- A米粉大さじ1
- 油小さじ1
- 小ネギ適量
作り方
下準備
・鶏もも肉はひと口大に切る。 ・マッシュルームは５等分くらいのスライスする。
- 1
鶏もも肉をA 塩ひとつまみ、砂糖小さじ1、酒大さじ1、米粉大さじ1で揉み込む。
- 2
フライパンに油をひき、鶏肉を皮面を下にのせ、中火にかける。
- 3
お肉に焼き色がついたら、マッシュルームとバターを入れ、蓋をして5分間蒸し焼きにする。
- 4
醤油とおろしにんにくを入れて、ひと煮立ちしたら器に盛って、小ネギを散らす。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/02/16 13:06
鶏肉のバター醤油焼き🧡🍗🍄🟫🧈💫✨ 香ばしい焼き目のぷりっぷり鶏肉🍗と、マッシュルーム🍄🟫に、コクのバター醤油🧡🧈で、ネギ💚が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ バター醤油🧡🧈が濃厚〜💖😽💕💫✨ やみつきやわ〜💖😻💕💫✨ ごはん🍚もすすむし、夜なら🍺と〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😋💕💫✨ あきさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
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