主食

【鶏皮焼きそば】楽してガッツリ焼きそば

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物86.8g
  • 脂質28.4g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質82.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は鶏皮を使った焼きそばです!鶏皮のカリッとジューシーな感じに甘くてこんがりな長ネギ。 甘いたれがよく絡んで麺が止まりません! 手軽だし時間もあまりかからないので、ぜひ作ってみてください!

材料1人分

  • 焼きそば麺
    180g
  • 鶏皮
    100g
  • 長ネギ
    30g
  • 小さじ1
  • 米粉
    小さじ1(片栗粉や小麦粉でもOK)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 小ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・長ネギは斜めに切る。 ・鶏皮はひと口サイズに切って、米粉をまぶす。

    【鶏皮焼きそば】楽してガッツリ焼きそばの下準備
  • 1

    フライパンに油をひき、鶏皮を並べて、中火にかける。

    【鶏皮焼きそば】楽してガッツリ焼きそばの工程1
  • 2

    鶏皮がカリカリになったら、長ネギを入れて、焼き色がつくまで炒める。

    【鶏皮焼きそば】楽してガッツリ焼きそばの工程2
  • 3

    焼きそば麺とA 醤油大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2を入れる。

    【鶏皮焼きそば】楽してガッツリ焼きそばの工程3
  • 4

    麺がよく絡んだら、器に盛り付け、小ネギを散らす。

    【鶏皮焼きそば】楽してガッツリ焼きそばの工程4

ポイント

鶏皮と長ネギはしっかり焼き色をつけた方が美味しいです!

作ってみた!

質問

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