主食

【肉団子クリームパスタ】ワンパンで節約ガッツリ麺

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20
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物115.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質32.4g
  • 糖質110.5g
  • 食塩相当量4.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はワンパンで作るコッテリクリームパスタ! 肉団子のジューシーさと、コク深いクリームソースが相性抜群で最高! ガッツリ食べ応えもあって、絶対ハマる味です! とっても簡単なので、ぜひ作ってみてください!

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • 玉ねぎ
    50g
  • 冷凍肉団子
    6個程度(肉団子ならなんでもOK)
  • マッシュルーム
    1個
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 400ml
  • コンソメ
    大さじ1
  • A
    牛乳
    100ml
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    麺つゆ
    小さじ1(2倍濃縮)
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎとマッシュルーム、にんにくは薄切りにする。

    【肉団子クリームパスタ】ワンパンで節約ガッツリ麺の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れて、中火にかける。

    【肉団子クリームパスタ】ワンパンで節約ガッツリ麺の工程1
  • 2

    にんにくの香りがしたら、残りの野菜を入れる。

    【肉団子クリームパスタ】ワンパンで節約ガッツリ麺の工程2
  • 3

    玉ねぎがしんなりしたら、水とコンソメ、冷凍肉団子を入れて、強火にかける。

    【肉団子クリームパスタ】ワンパンで節約ガッツリ麺の工程3
  • 4

    パスタを入れて、中火で袋の表記時間+2分茹でる。

    【肉団子クリームパスタ】ワンパンで節約ガッツリ麺の工程4
  • 5

    水分が飛んだら、A 牛乳100ml、醤油小さじ1、麺つゆ小さじ1、ごま油小さじ1を入れて、鳥見がつくまで加熱したら、器に盛り付けて、黒こしょうを振る。

    【肉団子クリームパスタ】ワンパンで節約ガッツリ麺の工程5

ポイント

最後に醤油やごま油を加えることで、コッテリ感とコクが出てくる。

作ってみた!

質問

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あきごはん
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あきごはん

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