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かぼちゃとえだまめのサラダ

  • 2013.12.07

  • 112082
    かぼちゃとえだまめのサラダ
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    【冷凍】かぼちゃで楽ちん!
    【冷凍】えだまめで彩りが楽々グレードアップします。
    マヨネーズも油脂も使わないあっさりヘルシーなサラダです。

    材料(2人分)

    200g
    40g
    大さじ1・1/2
    小さじ2
    各少々

    作り方

    1

    【冷凍】えだまめは、自然解凍する。

    2

    【冷凍】かぼちゃはラップをして電子レンジで5分加熱する。

    3

    温かいうちに粉チーズを加えて軽く崩し混ぜ、酢、塩、ブラックペッパーをふる。

    4

    【1】を【3】入れて混ぜ合わせ、味を調える。

    ポイント

    温かいうちに粉チーズをふりかけます。

    このレシピのキーワード
    洋風サラダ かぼちゃ

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