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ほうれん草のナムル

4

2013.12.09

分類

調理時間: 4分

ID112121

ロマンスグレーガール

ロマンスグレーガールの美味しいレシピ

レンジで解凍した【冷凍】ほうれん草に味付けするだけ!
あと一品の助っ人おかずに、隙間おかずにもオススメです。

時短 ほうれん草 シニア あえもの お弁当 ヘルシー

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材料(2人分)
【冷凍】ほうれん草 100g
A)にんにく(すりおろし) 少々
A)しょうゆ、すりごま白 各小さじ2強
A)砂糖、ごま油 各小さじ1
作り方
Point!
にんじん、ごぼうなどほかのお野菜でもお作りいただけます。
  1. 耐熱ボウルに【冷凍】ほうれん草を入れ、ラップをして電子レンジで2分30秒加熱する。しょうゆ少々(分量外)を回しかけて和え、水気をきる。
  2. Aを合わせ、【1】のほうれん草に和え、味を調える。
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