副菜

『カニかま・はんぺん入り生春巻き』

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生春巻きは、具材をライスペーパーの上にのせて巻くだけ♪ 簡単なのに手が込んでいる様に見える上に 凄く喜んで頂けるので、お勧めのパーティー料理です。 今回は野菜を千切りにしないで切るだけにしましたので、さらに簡単です。 また、盛り付けた時の事を考えて、大葉、貝割れ大根をはみ出して巻いています。 カニかま・はんぺんの味が美味しいので何も付けなくてもOKですが、 お好みでチリソース・マヨネーズ等を付けてお召し上がり下さいね♪

材料2人分

  • ライスペーパー
    2枚
  • カニかま
    3本
  • はんぺん
    1cm幅2本
  • アボカド
    1/8個
  • きゅうり
    1/4本
  • スライスチーズ
    2枚
  • 貝割れ大根
    適量
  • 大葉
    3枚

作り方

  • 下準備
    野菜は洗い、水をきっておく。きゅうりは縦1/8、はんぺん、アボカドは1cm幅位に切る。スライスチーズはビニールの上から、1/3幅に包丁の背等で線を付けておく。

    『カニかま・はんぺん入り生春巻き』の下準備
  • 1

    ライスペーパーを水で濡らし、まな板などの平な所におく。

    『カニかま・はんぺん入り生春巻き』の工程1
  • 2

    《カニかまの場合》 中央よりやや手前に、大葉をはみ出して置く。きゅうり、アボカド、スライスチーズ、さらにカニかまをのせて、手前からしっかり巻く。 写真はカニかまをのせる前です。 ※スライスチーズはくっついてしまうので、のせる時にビニールからはがすと楽です。幅が広い場合は、縦半分に折ってのせて下さい♪

    『カニかま・はんぺん入り生春巻き』の工程2
  • 3

    《はんぺんの場合》 中央よりやや手前に具材を置き、手前からしっかり巻く。 ※盛り付けた時の事を考えて、貝割れ大根をはみ出して置く。

    『カニかま・はんぺん入り生春巻き』の工程3
  • 4

    お好みの大きさに切り、お皿に盛り付ける。

    『カニかま・はんぺん入り生春巻き』の工程4

ポイント

※ライスペーパーを濡らしたらすぐに巻いた方が良いので、巻き込む具材は準備をしておいて下さい。 ※今回はカニかまとはんぺんを巻きましたが、焼き豚・ローストビーフ・サーモン・海老等も美味しいです。 ※盛り付けた時に華やかになる様に、野菜をライスペーパーの端にだす巻き方にしています。実はその方が簡単です♪その具材として貝割れ大根と大葉を使いました。

作ってみた!

質問

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