主食

【絶品甘酢チキン丼】焼いて絡めてのせるだけ!

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物84.2g
  • 脂質24.3g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質82.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は… 焼いて絡めてのせるだけ! 度肝を抜くほど美味しい 「絶品甘酢チキン丼」👩🏻‍🍳 焼いて絡めてのせるだけ! 簡単なのに子ども喜ぶ! 保育園では「甘酢チキン」 として提供しているよ! 自宅では簡単に丼レシピにアレンジ♪ 甘辛なタレが絡んだ鶏肉が 度肝を抜くほど美味しい❣️ 隠し味の「りんご酢」が 良い仕事をしてくれます✨ 詳しくはポイントをみてくださいね! ぜひ作ってみてください😊

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • 2g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 米油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    りんご酢
    大さじ1/2〜1
  • A
    生姜チューブ
    2cm
  • 温かいご飯
    茶碗2杯
  • 白いりごま
    大さじ1
  • 小ネギ
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉をキッチンバサミで食べやすい大きさに切って、フライパンに入れる。

    【絶品甘酢チキン丼】焼いて絡めてのせるだけ!の工程1
  • 2

    塩をもみこみ、その後片栗粉を入れて全体にまぶす。 皮目を下にして、米油を全体にかけて、中火で5分焼く。

    【絶品甘酢チキン丼】焼いて絡めてのせるだけ!の工程2
  • 3

    焼いてる間に、ボウルでA 砂糖大さじ1、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、りんご酢大さじ1/2〜1、生姜チューブ2cmを合わせておく。

    【絶品甘酢チキン丼】焼いて絡めてのせるだけ!の工程3
  • 4

    焼き色がついたら、裏返して弱火よりの中火で3分〜焼いて中までしっかり火を通す。

    【絶品甘酢チキン丼】焼いて絡めてのせるだけ!の工程4
  • 5

    合わせておいたA 砂糖大さじ1、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、りんご酢大さじ1/2〜1、生姜チューブ2cmのタレを回し入れて、とろみが出るまで弱火で煮詰める

    【絶品甘酢チキン丼】焼いて絡めてのせるだけ!の工程5
  • 6

    白いりごま、お好みで小ネギも入れて、合わせる。 出来上がったら温かいご飯にのせる。

    【絶品甘酢チキン丼】焼いて絡めてのせるだけ!の工程6

ポイント

今回の隠し味【りんご酢🍎】! いいこと尽くしの隠し味の良い点! ① お肉がびっくりするほど柔らかくなる りんご酢の酸の力で、 ・繊維がほぐれる ・火を通してもパサつきにくい ② コク+ほんのり甘みで味が決まる 普通のお酢よりも ・まろやかフルーティーに ③ 冷めても美味しい(お弁当向き) 酢の効果で ・味がしっかり入る ・さっぱりして食べやすい 作り置き・お弁当にもぴったり✨ もちろんりんご酢ではなく、普通の酢でも大丈夫です! 酸味の加減は、大さじ1/2〜加えて味見をしながら調節してください。

作ってみた!

質問

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