レシピカード
Tyama
ほたてのカルパッチョ クリームチーズソース
疲労回復のタウリン・グリシンやアスパラギン酸などのアミノ酸も豊富で、アンチエイジング効果も期待できるホタテ。 ビタミンEは抗酸化作用。ビタミンB2は細胞の再生・成長を促進するので、健康な皮膚、髪を作って代謝も促進します。 ローカロリーでダイエット中のたんぱく質としてもオススメ。 シンプルなカルパッチョで。
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