主菜

簡単!市販の素不要で本格麻婆豆腐

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質27.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

詳しくは動画で!

材料4人分

  • 木綿豆腐
    1丁(400g)
  • 豚ひき肉
    300g
  • にんにく
    1片
  • 生姜
    5g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 小ねぎ
    適宜
  • ひとつまみ
  • サラダ油
    大さじ1〜2
  • 甜麺醤
    大さじ2
  • 料理酒
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • 胡椒
    少々
  • 豆板醤
    小さじ2
  • 中華スープの素
    小さじ2
  • 水溶き片栗粉
    大さじ3〜
  • 花椒
    適宜

作り方

  • 1

    「木綿豆腐」 耐熱容器に入れて...

    簡単!市販の素不要で本格麻婆豆腐の工程1
  • 2

    「塩」 効率的に脱水するために塩をかけるよ!

    簡単!市販の素不要で本格麻婆豆腐の工程2
  • 3

    「レンチン」 これで水分が出て豆腐が崩れにくく、適度に固くなるよ!

    簡単!市販の素不要で本格麻婆豆腐の工程3
  • 4

    「サラダ油」 気持ち多めに!

    簡単!市販の素不要で本格麻婆豆腐の工程4
  • 5

    「温める」 肉を入れた時にジュ〜ってなるようにね!

    簡単!市販の素不要で本格麻婆豆腐の工程5
  • 6

    「豚ひき肉」 鍋をガッツリ温めたら肉を投入!

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  • 7

    「しっかり炒める」 強火でガンガンいっちゃおう!

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  • 8

    「脂の色」 濁った感じ→透明に変わるので、透明になったら...

    簡単!市販の素不要で本格麻婆豆腐の工程8
  • 9

    「甜麺醤」 ど〜んと!

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  • 10

    「炒める」 炒めることで味に深みが出るよ!

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  • 11

    「料理酒」 肉に色がついたら料理酒を!

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  • 12

    「醤油」 手早くね!

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  • 13

    「胡椒」 とにかく手早くね!

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  • 14

    「軽く炒める」 さっとでいいよ!

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  • 15

    「ザージャンの完成」 中華の基礎料理「肉味噌」の完成!担々麺に使ったり、ご飯にかけたりもできるよ!

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  • 16

    「にんにく」 パサッ!

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  • 17

    「生姜」 こいつもパサッと!

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  • 18

    「炒める」 香りが出るまでね!きつね色になるまではやらなくてOK!

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  • 19

    「油が足りなければ」 迷わず足してね!

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  • 20

    「豆板醤」 辛くしたくない方は味噌で代用してね!分量は同じで大丈夫!

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  • 21

    「炒める」 豆板醤も油で炒めると味に深みが出るので、炒めるのは大事よ!

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  • 22

    「中華スープの素」 半練りでもチューブでも量は同じで!

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  • 23

    「炒める」 こいつも炒め合わせちゃいましょ!

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  • 24

    「水」 肉にしっかりかぶるぐらい入れてね!

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  • 25

    「味見」 ここで味見をしてね!

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  • 26

    「味が足らなければ」 塩を足して!

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  • 27

    ひと煮立ち」 30秒ほど煮立てたら...

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  • 28

    「豆腐も」 30秒経ったら豆腐を投入!

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  • 29

    「再びひと煮立ち」 またまた30秒ぐらいね!

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  • 30

    「長ねぎ」 そしたら、長ねぎを!

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  • 31

    「水溶き片栗粉は回し入れない」 具材を混ぜながら真ん中に垂らしていくよ!動画で見てもらえるとわかりやすいかと。

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  • 32

    「最後にまたひと煮立ち」 これをやればとろみが定着するので時間が経ってもバシャバシャにならないよ!

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  • 33

    「仕上げに」 お好みで、 四川花椒 小ねぎ 等をかけたら、召し上がれ!

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ポイント

簡単なのでレシピ通りに!

作ってみた!

  • こざかな
    こざかな

    2025/12/17 18:10

    丼で!ご馳走様でした!
    こざかなの作ってみた!投稿(簡単!市販の素不要で本格麻婆豆腐)
  • ぱんだ
    ぱんだ

    2024/08/29 20:55

    先に調味料を計っておけばとても簡単で、とっても美味しかったです!
    ぱんだの作ってみた!投稿(簡単!市販の素不要で本格麻婆豆腐)
  • あさみん
    あさみん

    2020/11/10 11:37

    今まで作った麻婆豆腐の中で1番美味しいです!これからは市販の素は買わず、こちらのレシピで作ります。ありがとうございました。

質問

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