副菜

【きゅうり大量消費】子供がハマる!お祭り胡瓜のアジアン漬け

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漬ける時間は除く
  • エネルギー28kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

SNSで75万再生を突破!「この量、一瞬で消える!」と話題の、ポリポリ食感が楽しい一本差し副菜です。ナンプラーとレモン汁を一度加熱して角を取るのが、子供がパクパク食べられる最大の秘訣!火を使わずレンジ1分で仕込める、忙しいママの強い味方です。

材料4人分

  • きゅうり
    3本
  • A
    ナンプラー
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    100ml
  • A
    中華だし
    小さじ1/2
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • 鷹の爪
    適宜(大人用)

作り方

  • 下準備
    • きゅうりは両端を切り、切り口同士をこすり合わせてあく抜きをする。 • A ナンプラー大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、水100ml、中華だし小さじ1/2、レモン汁大さじ1を耐熱ボウルに合わせておく。

  • 1

    ピーラーできゅうりの皮を縞々にむき、3等分に切る。

  • 2

    きゅうりの中心に爪楊枝を刺し、耐熱容器に隙間なくぎゅうぎゅうに詰め込む。

  • 3

    調味料を合わせたボウルを、電子レンジ(600w)で1分加熱する。

  • 4

    熱々のタレをきゅうりの容器に注ぎ入れ、そのまま冷ませば完成! 大人向けは鷹の爪を一緒につけてもっと美味しい!

ポイント

おいしく仕上げるコツ: 容器にぎゅうぎゅうに詰めることで、少ないタレでも全体に味が染み込み、味しみが良くなります。 “おきめし”ポイント: 大人向けなら、レモン汁を加熱後にも追い足しすると香りが際立ちます!さらに唐辛子をプラスすれば本格アジアン味になり、パパのおつまみにも最高です。

作ってみた!

質問

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