
SNSで75万再生を突破!「この量、一瞬で消える!」と話題の、ポリポリ食感が楽しい一本差し副菜です。ナンプラーとレモン汁を一度加熱して角を取るのが、子供がパクパク食べられる最大の秘訣!火を使わずレンジ1分で仕込める、忙しいママの強い味方です。
下準備
• きゅうりは両端を切り、切り口同士をこすり合わせてあく抜きをする。
• A ナンプラー大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、水100ml、中華だし小さじ1/2、レモン汁大さじ1を耐熱ボウルに合わせておく。
ピーラーできゅうりの皮を縞々にむき、3等分に切る。
きゅうりの中心に爪楊枝を刺し、耐熱容器に隙間なくぎゅうぎゅうに詰め込む。
調味料を合わせたボウルを、電子レンジ(600w)で1分加熱する。
熱々のタレをきゅうりの容器に注ぎ入れ、そのまま冷ませば完成! 大人向けは鷹の爪を一緒につけてもっと美味しい!
おいしく仕上げるコツ: 容器にぎゅうぎゅうに詰めることで、少ないタレでも全体に味が染み込み、味しみが良くなります。 “おきめし”ポイント: 大人向けなら、レモン汁を加熱後にも追い足しすると香りが際立ちます!さらに唐辛子をプラスすれば本格アジアン味になり、パパのおつまみにも最高です。
レシピID:520399
更新日:2026/04/16
投稿日:2026/02/26