レシピカード

タナカトウコタナカトウコ
牛乳消費♪ 牡蠣とほうれん草の和風グラタン
女性に不足しがちな鉄分とカルシウムをたっぷりと補充できるグラタンです。薬膳的にはイライラ気分の時におすすめ。ホワイトソースはつくりおきしておくと時短になります!

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