海藻からできているアガーは、寒天と同じく常温でも溶けないので差し入れやピクニックに持っていくのにもぴったり! 食感はゼリーのようにつるっとしていて、くちどけがとても良いです♪ フルーツをたっぷり使っているので、ダイエット中にも嬉しい100kcal未満のスイーツになっています。 とても簡単に作れるので、長い夏休みにお子さんと作るのもお勧めですよ!
下準備
お好きなフルーツを食べやすい大きさにカットする。

レモン果汁をしぼっておく。

ボウルにアガーと砂糖を入れ、かき混ぜる。だまにならないよう混ぜながら、水を少しずつ加える。

鍋に移し、かき混ぜながら中火にかける。沸騰したら弱火にし、1分加熱する。別容器に移し、レモン果汁を加える。粗熱が取れるまで冷ましておく。

4つのカップに製菓用のビニール袋を入れ、それぞれに果物を入れる。3のゼリー液を流し入れ、冷蔵庫で冷やせば完成。

アガーがしっかり固まるよう、沸騰した後は弱火で1分加熱してください。 カロリーはいちご、パイナップル、オレンジ、キウイを使った場合で計算しています。
レシピID:507867
更新日:2025/08/04
投稿日:2025/08/04