デザート

冷凍ストックOK!生マシュマロ

印刷する

埋め込む

10
冷やす時間は除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質18.0g
  • 食塩相当量0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料3つで手作りマシュマロができちゃいます!お家で作ればとってもヘルシーです。

材料4人分

  • 80g
  • 液体タイプのオリゴ糖
    80g(はちみつの場合60g)
  • ゼラチン
    10g
  • 20g
  • 片栗粉
    適量(くっつき防止用)

作り方

  • 下準備
    ゼラチンと水20gを混ぜてふやかしておく。

  • 1

    ボウルに水80gと液体タイプのオリゴ糖80gを入れ、電子レンジで600w1分20秒加熱したら、ふやかしておいたゼラチンを加えて溶かす。

  • 2

    ハンドミキサーの1番高速で軽くツノが立つまでホイップする。

  • 3

    クッキングシートを敷いた容器にホイップした生地を流し入れ、冷凍庫もしくは冷蔵庫で冷やす。(冷凍庫なら30分、冷蔵庫なら1時間程度で固まります)

  • 4

    固まったマシュマロに片栗粉をまぶし好きな大きさに切る。

ポイント

●冷凍庫→市販のマシュマロの食感に近くなります。固めに仕上がるので切りやすいです。室温に戻すと冷蔵庫保存時と同じ柔らかさに戻ります。   ●冷蔵庫→口に入れた瞬間フワシュワっと溶ける柔らかさです。   お好みの食感でお試しください♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら