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【526Kcal】白菜としらすの和風ペペロンチーノ♪

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2014.10.01

分類

調理時間:

ID120885

平野信子

管理栄養士平野信子のみんなで美味しいレシピ帖

しらす干し、ちりめんじゃこ 白菜 オイル系パスタ

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材料(2人分)
スパゲティ 200g
白菜の葉 2枚くらい(200g)
しらす 1パック50g
和えるだけパスタソース             ペペロンチーニ 1袋
めんつゆ   小さじ1
すりゴマ 大さじ1
作り方
Point!
  1. 沸騰したお湯に塩を少し入れて、(←ソースにしっかり味がついているので、いつもより少なめのお塩が美味しいです。)白菜とスパゲティを茹でる。
  2. 3分経ったら、スパゲティを湯切りし、白菜は少し冷水に取って、ギュッと絞る。
  3. ボールに白菜、しらす、ペペロンチーニソース、めんつゆ、すりゴマ、スパゲティを入れて和え、最後に付属のトッピングをのせれば、出来上がり。
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