主菜

◆オイスター香る♪やみつき焼きそば◆包丁不要でお手軽!

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物56.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質52.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オイスターソースが香ばしく、やみつきになる味わい😋 豚ひき肉と野菜たっぷりで手軽に作れる焼きそばです。 にらもはさみで切ってしまえば、包丁もまな板も使いません🙌🩷

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • にら
    1/2束
  • もやし
    1袋
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • こしょう
    少々
  • 焼きそば麺
    2玉
  • 80ml
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    焼きそば麺は袋から出して皿にのせ、500Wで60秒レンジで加熱しておく。(ほぐれやすく、もちもちになる)

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。色が変わったら、もやしとにら(はさみで切る)を加えてサッと炒める。

  • 2

    焼きそば麺と水を加え、麺をほぐしながら炒める。

  • 3

    麺がほぐれたらA 酒大さじ1、しょうゆ大さじ1、オイスターソース大さじ1を入れて混ぜ、こしょうをふって完成。

ポイント

・もやしとにらはサッと炒めるようにすると、シャキッと食感が残るのでおすすめです。

作ってみた!

質問

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