主菜

10分で作れる豚のネギ塩炒め

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お子様から大人まで大人気のネギ塩シリーズ! 家政夫のお仕事でよくリピートされている自身のお料理レシピです。 とても美味しいので、ぜひお試しくださいませ^^

材料3人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 長ネギ
    1/3本
  • 青ネギ
    適量(あれば上からかけても良いです)
  • ごま油
    大さじ1(焼く時に)
  • A
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    レモン汁
    大さじ1/2
  • A
    鶏ガラのスープの素
    大さじ1/2
  • A
    ニンニクチューブ
    1㎝
  • A
    黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    長ネギは斜め薄切りにする。

    10分で作れる豚のネギ塩炒めの下準備
  • 1

    ビニール袋に、切った長ネギと豚こま切れ肉 A 酒大さじ2、醤油大さじ1/2、レモン汁大さじ1/2、鶏ガラのスープの素大さじ1/2、ニンニクチューブ1㎝、黒こしょう適量を全て入れて混ぜる。 (ボウルでも大丈夫です)

    10分で作れる豚のネギ塩炒めの工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひいて、①を入れて 両面に焼き色がついて火が通るまで、中火で焼いていく。

    10分で作れる豚のネギ塩炒めの工程2
  • 3

    器に盛り、斜め切りにした青ネギをかける。

    10分で作れる豚のネギ塩炒めの工程3

ポイント

しっかりと袋の中で調味料と豚肉を混ぜることで、味にムラがなくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら