レシピカード
中原美香子
大豆入りラタトゥイユ
夏野菜たっぷりのラタトゥイユに大豆を加えて栄養と食べごたえたっぷり。 ホットプレートで作ると簡単です。 一人分：179kcal(1/4 量) ビタミン：Cほぼ1日分 葉酸：1日の1/3以上 食物繊維1日の1/3以上 (すべて成人女性の推奨量目安）食塩相当量2.2g
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