■レシピ連載のお知らせ

楽うま糖尿病食レシピ：→http://糖尿病の食事.com/でレシピの連載を担当しております。
そちらがこの度で20回を迎えました。

不足しがちな食物繊維が豊富、減塩レシピになっておりますので、糖尿病の方のみならず、ダイエットにもピッタリです。
家族の健康管理にもぜひお役立ていただけると幸いです。

Facebookページ
https://www.facebook.com/楽うま糖尿病食レシピ-1675347439343527/

■出版のお知らせ

2016年2月11日

ちきぽんの朝ラクべんとう (リンダパブリッシャーズの本)/泰文堂を出版いたしました。

お弁当を可愛くするポイントや詰め方のコツ、5分でできるおかず、
作り置きおかずが多数掲載されています。

毎日のことだからこそ、楽しみたいお弁当作り。
お手に取ってくださった皆様のお弁当作りが少しでもラクに楽しくになれば幸いです。