主菜
とろとろ卵がたまらん｢豚と玉ねぎの卵とじ｣
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物12.5g
- 脂質25.6g
- たんぱく質24.8g
- 糖質11.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
調味料1つだけで作れる卵とじ！ このままで食べても、丼にしても最高においしい一品です😋✨
作り方
下準備
卵はボウルに入れて溶き卵にする。- 1
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。 色が変わったら、玉ねぎをスライサーでスライスする。
- 2
火が通ったらめんつゆ(2倍濃縮)を入れてよく絡める。 溶き卵を流し入れて、優しくゆっくり混ぜる。
