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    春キャベツのしっとりふりかけ

    • 投稿日2014/05/04

    • 更新日2014/05/04

    • 調理時間10

    春キャベツの甘さをたっぷり味わえる!シンプルすぎる野菜のしっとりふりかけです。普通のキャベツでもできますよ。ごはんにのせるだけでもおいしいし、焼いたお肉と一緒にのせてどんぶりなどにも活用できます。

    材料2人分

    • 春キャベツ
      1/2個
    • 塩・こしょう
      少々
    • オリーブオイル
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    キャベツが透き通って水分が少なくなるまでよく炒めます。

    • 1

      キャベツは芯の硬い部分は落して粗みじんにする。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、1と塩・こしょうを入れて炒める。

      工程写真
    • 3

      キャベツが透き通って水分が少なくなるまでよく炒める。

      工程写真
    レシピID

    115206

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    調理師あこ
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    調理師あこ

    (調理師/料理家) 自動車メーカー勤務を経て、退職後に専門学校へ通い調理師免許を取得。 企業のウェブサイトや雑誌・リーフレットのレシピ開発、イベントでの調理等を担当するかたわら、世田谷の自宅にて少人数制の料理教室「casa piccola」を主宰。 調理師の技術や知識を活かしつつ、身近な食材を使い、素材の風味を最大限にひき出すレシピづくりを心がけ、味はもちろん、彩りや盛り付けにも気を配った「目にもおいしい家庭料理」を提案する。 一方、大学でフランス文学を専攻し、文学作品と料理との関連性を研究した経験から、 フランス料理とその歴史にも関心が深い。 【著書】 『およばれのときに作りたい とっておきの持ち寄りレシピ』(マイナビ) 『調理師あこの今日なにつくる?』(KADOKAWA)

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