にんじんのホットスムージー
投稿日2014/01/11
更新日2014/01/11
調理時間10分
冬の風邪対策にぴったりのホットスムージーです。
材料
- にんじん1/2本
- みかん2個
- しょうが1片
作り方
ポイント
にんじんのカロテンで免疫力アップ。 みかん、しょうがには体を温める作用もあるので、風邪予防に最適です。
- 1
にんじんは皮をむいて薄切りに、みかんは皮をむいてほぐす。
- 2
ミキサーに①としょうが汁を入れて攪拌する。
- 3
耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1～1分30秒加熱する。
レシピID
112628
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