2014/01/11
10分
尾上雅子
冬の風邪対策にぴったりのホットスムージーです。
2014/01/02
5分
喉にやさしいスムージー!ビタミンCは、喉の痛みをやわらげる効果があります。果物の中でも特にビタミンCが豊富な柿と柚子でたっぷり補給しましょう!
冷えが気になる方にオススメです。
寒い日の朝にオススメです。
15分
食物繊維たっぷり!
食べすぎで疲れた胃に…
プロフィール
働く女性を「食」で応援します! 大学卒業後、食品メーカーにて、商品企画・販促・広報などを経験。 2014年よりフリーランス管理栄養士として活動を開始。...
╲ SNSでシェアしよう ╱
お仕事のご依頼はこちら
レシピルームTOP
プロフィール詳細
レシピ一覧
レシピアルバム一覧