主食
野菜たっぷりキムパ
投稿日2015/06/18
更新日2015/06/18
調理時間35分
お野菜たっぷりです、野菜がゆであがった後はしっかりと水分を絞り 塩と胡麻油でしっかりめに味をつけておくといいです。
材料（３本分）
- ご飯510g
- 韓国のり3枚
- たまご2個
- きゅうり1本
- ほうれん草1把
- 人参1本
- かにかま9本
作り方
ポイント
ご飯には味が無いのでナムルの味をしっかりとつけるとバランスがいいです。
- 準
具材を用意する 卵焼き（砂糖小さじ1、薄口しょうゆ小さじ1、塩）人参（塩、ごま油）ほうれん草（塩。胡麻油）たくあん、きゅうり（１ｃｍ幅に切り塩を振る）カニカマ ごぼう等 人参、ほうれん草はそれぞれ茹でて塩と胡麻油で味付けする
- 1
韓国のりをまきすに広げ、ご飯170gをのりしろを３ｃｍ程残して広げる
- 2
具材をご飯の真ん中にのせる
- 3
ご飯の端と端がくっつくように具材を薬指と中指で押さえながらクルッと巻く軽く押さえて形を整える
- 4
出来上がりにごま油を塗り白ごまを散らす
レシピID
128730
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