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美肌グリーンスムージー

  • 2014.04.27

  • 115067
    美肌グリーンスムージー
    美肌グリーンスムージー

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    ビタミンCいっぱいの美肌スムージー。
    小松菜をたっぷり入れて
    毎朝1杯飲んでいますがお通じもお肌の調子もすごく良いですよ♬  

    材料(1人)

    2株
    半分
    半分
    少々
    大さじ1
    適量
    100cc

    作り方

    1

    小松菜は適当な大きさにカット
    キウイ、レモンの皮を剥き
    パセリはほんの少し水洗い
    材料を全部と水、氷を入れてミキサーやブレンダーへ

    2

    野菜果物はカットしてタッパに保存しておいて2~3日中に使い切るようにして冷蔵庫へ保存しておくと便利です。

    ポイント

    パセリを少しだけ入れるとサッパリいただけます。入れすぎると苦味が強くなるので気をつけて!!

    このレシピのキーワード
    小松菜 ブランチ 子供

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