
余りがちな白菜で作る簡単副菜です。 さっぱりだけど箸がついつい進んでしまう。 一度食べたらやみつきになること間違いなし! にんにくとごま油がきいた旨だれはどんな野菜とも相性抜群! 覚えておくとべんりですよ♪ 簡単なので忙しい日のあと1品にもピッタリ◎ ぜひ作ってみて下さいね♪
下準備
A 醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1、おろしにんにく小さじ1、ごま油大さじ1は混ぜ合わせておく

白菜は繊維を断つように5㎜幅に切る

ポリ袋に白菜と塩を入れよく揉みこみ。 10分置いたら水気をよく絞る

わかめは表記通りの時間水に戻して、よく水気を切っておく

ボウルに白菜、わかめ、ツナ缶、A 醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1、おろしにんにく小さじ1、ごま油大さじ1を入れ、全体に味がなじむように混ぜ合わせる。 お好みで胡椒をかけて完成!

〇白菜とわかめは水気をよく絞ると味がぼやけません。 〇ツナはノンオイルでもオイル漬けでもどちらでもOK! カロリーが気になる方はノンオイルを使うのがおすすめです◎
レシピID:518807
更新日:2026/02/10
投稿日:2026/02/10

あゆこ
副菜レシピクリエイター
おすすめ企画のご紹介♪