切ってあえるだけ♪【新玉とツナとわかめのさっぱりあえ】

材料4人分

• 新たまねぎ
  2個
• 乾燥わかめ
  10g
• ツナ缶
  1缶
• A
  醤油
  大さじ2
• A
  みりん
  大さじ2
• A
  酢
  大さじ1

作り方

• 下準備
  乾燥わかめは表記の時間通りに戻し、水気を切っておく

  
• 1

  耐熱ボウルにA 醤油大さじ2、みりん大さじ2、酢大さじ1を入れ、ラップなしで600Wの電子レンジで1分加熱する

  
• 2

  加熱が終わったら薄くスライスした新玉ねぎを入れる

  
• 3

  ボウルに新たまねぎ、わかめ、軽く油を切ったツナ缶を加えて全体に味がなじむようにあえたら完成！

  

ポイント

調味料が熱々のうちに新玉ねぎを加えることで辛みも和らぎますよ♪ また、繊維を断ち切るようにスライスすると辛みが軽減されます◎

作ってみた！

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