副菜
5分で完成！【水菜のさっぱりあえ】
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー85kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質2.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
水菜で作る簡単副菜です♪ さっぱりした味付けがこの時期にぴったり◎ わかめやツナの旨味で満足感もあって やみつきになること間違いなし！ 忙しい日のあと1品にもピッタリなのでぜひ作ってみてくださいね♪
ポイント
〇水菜とわかめはしっかり水気を絞っておくと味がぼやけません 〇水菜は生でもOKです!
レシピID：527815
更新日：2026/07/12
投稿日：2026/07/12
