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2018.09.27

分類主菜

調理時間: 25分

ID363235

伊地知 潔

ミュージシャン 料理研究家

初めてのエスニック料理にぴったりなレシピ。フライパン1つで簡単に作れます。
急な来客のおもてなしにも簡単で美味しい!辛くないので子供でも食べられます。白米に添えてカレーのようにしても◎

鶏肉 きのこ エリンギ しめじ パプリカ にんにく ナンプラー オリーブオイル 胡椒 おもてなし フライパン ココナッツミルク エスニック 玉ねぎ 簡単 舞茸 子供

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材料2人分(2〜3人前)
鶏もも肉 2枚
しめじ 1株
舞茸 1株
エリンギ 1本
玉ねぎ 1/4個
赤パプリカ 1/4個
にんにくすりおろし 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩・胡椒 適量
A
ココナッツミルク 1缶
A
鶏がらスープの素 大さじ1
A
大さじ2
A
ナンプラー 大さじ2
作り方
Point!
鶏肉は強火で皮面からパリッと焼くのがポイントです。最初は触らずに、皮から脂が出てきたら一度だけ裏返してください。
  1. 鶏もも肉を一口大に切ってポリ袋に入れ、すりおろしにんにくと塩、胡椒を加えて揉み込む。玉ねぎとパプリカは5mm幅に切る。きのこ類はいしづきをとり適当な大きさに切る。
  2. フライパンにオリーブオイルをひいて強火で熱し、1の鶏もも肉を皮面から焼く。焼き目がついたら裏返し、両面焼いたら一旦皿にあげておく。
  3. 2のフライパンで玉ねぎとパプリカを炒める。しんなりしたらきのこ類と焼き目がついた鶏もも肉をフライパンに戻し、A

    ココナッツミルク 1缶、鶏がらスープの素 大さじ1、酒 大さじ2、ナンプラー 大さじ2

    を加え強めの中火で加熱する。あくを取り、一煮立ちさせたら蓋を閉め弱火で10分程煮込む。お好みでパクチーを添えて完成!
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