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シャキッと水菜入り ツナとなめこのスープ

  • 2014.02.20

  • 113748
    シャキッと水菜入り ツナとなめこのスープ
    シャキッと水菜入り ツナとなめこのスープ

    コメント

    冷蔵庫に残りがちな水菜も一気に食べられます。ツナの風味が食欲をそそるスープです。

    材料(2人分)

    300ml
    2つ
    【具材】
    100g
    80g
    130g
    【仕上げ】
    小さじ1
    小さじ1/2

    作り方

    1

    材料をそろえたものはこちらです。

    2

    小さな土鍋に水とプチッと鍋を入れて火にかけます。

    3

    そこへなめこ、ツナを加え、一煮立ちさせます。

    4

    お好みですりおろし生姜、練りわさびを加えて、水菜をのせて火を止めて出来上がりです。

    ポイント

    お好みですりおろし生姜、練りわさびを加えて、水菜をのせて火を止めて出来上がりです。

    このレシピのキーワード
    時短 アレルギー シニア 和風鍋 ヘルシー

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