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    『新玉ねぎの冷たいポタージュ』夏バテ防止に!さらりと飲める♪

    • 投稿日2015/05/22

    • 更新日2023/06/18

    • 調理時間20(冷やす時間は除く)

    新玉ねぎの甘みがおいしい真っ白なポタージュレシピ♫ 4〜5月は暑い日も多いので、飲みやすい冷製ポタージュにしました✨ 冷まさず温かいままでも美味しくいただけます☺️

    材料2人分

    • 新玉ねぎ
      大1個(250g)
    • じゃがいも
      1/2個(75g)
    • バター(無塩)
      20g
    • 150ml
    • 牛乳
      100ml
    • A
      鶏がらスープの素(顆粒)
      小さじ1/2
    • A
      小さじ1/3程

    作り方

    ポイント

    ☑︎仕上げのパセリや黒こしょうはお好みで♪ ☑︎有塩バターを使う場合は、味を整える塩分の量を調節してください。 ☑︎バターや野菜は焦がさないように火加減を調節しながら気をつけてくださいね^^ ☑︎鶏がらスープの素は無添加でやさしい味わいのものを使用しています。コンソメ顆粒でも代用できます。

    • 1

      ・新玉ねぎは薄切りにする。 ・じゃがいもは皮をむいて薄切りにし、水に3回さらして水気を切る。

    • 2

      鍋を弱めの中火で熱し、バター(無塩)を溶かして新玉ねぎを炒める。しんなりとしてきたらじゃがいもを加えて軽く炒める。水を加え、蓋をして15分程煮る。

      工程写真
    • 3

      1をミキサーで撹拌してなめらかにし、牛乳を加えて混ぜる。A 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1/2、塩小さじ1/3程で味をととのえ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

      工程写真
    レシピID

    127858

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    tomoko
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    tomoko

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    みなさんから「作ったよ!」のコメントや、たくさんのお気に入り登録、フォローもありがとうございます♡ 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな? と、家族のおいしい笑顔を思い浮かべながら日々レシピを考えています😊 肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点!健康的なレシピ作りを目指しています^^ ---プロフィール--- 息子(9才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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