汁物

『オニオングラタンスープ』#飴色玉ねぎ#手軽

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物27.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質25.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に作れる飴色玉ねぎたっぷりのオニオングラタンスープ。 とろけるようなフランスパンと香ばしいチーズの組み合わせで、ボリューム感もある贅沢スープです!

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1個
  • A
    2カップ
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    小さじ1/4〜1/3
  • 大さじ4
  • フランスパン(薄切り)
    4枚
  • ピザ用チーズ
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする。

  • 2

    鍋にサラダ油(大さじ1/2)を熱し、玉ねぎを中火で炒める。少し焼き色がついてきたら水(大さじ1)を加え、焦げを全体に馴染ませるように炒める。これを同じようにあと3回繰り返す。

    『オニオングラタンスープ』#飴色玉ねぎ#手軽の工程2
  • 3

    初めは白かった玉ねぎが、飴色っぽく仕上がりました。

    『オニオングラタンスープ』#飴色玉ねぎ#手軽の工程3
  • 4

    A 水2カップ、鶏がらスープの素小さじ2、塩小さじ1/4〜1/3を加えて煮立ったら、塩で調味する。

    『オニオングラタンスープ』#飴色玉ねぎ#手軽の工程4
  • 5

    耐熱の器に4を注ぎ、フランスパン(薄切り)とピザ用チーズをのせる。 オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。 仕上げにパセリを散らす。

    『オニオングラタンスープ』#飴色玉ねぎ#手軽の工程5

ポイント

▪️じっくり炒めるのが必要な飴色玉ねぎも、焦げを水でこそぎ落とすように炒めると、手軽に飴色のような炒め玉ねぎが作れますよ。

作ってみた!

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