JavaScript を有効にしてご利用下さい.
このレシピを携帯・PCに送る
ブロッコリーとアボカドのクリーミーベーコンドレッシング
送信メールアドレス
ブロッコリーとアボカドのクリーミーベーコンドレッシング (調理時間:15分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- ブロッコリー:260g アボカド:1個 ベーコン(スライス):3枚 パセリ(みじん切り):大さじ1/2 (A)粒マスタード:小さじ1/2 (A)プレーンヨーグルト:大さじ1と1/2 (A)マヨネーズ:大さじ1 (A)塩:小さじ1/4〜 温泉卵:人数分 黒こしょう:少々 パプリカパウダー(あれば):少々 ------------------- 【手順】 ------------------- 【1】ブロッコリーは茎と蕾部分に分けておく。茎は周りの硬い部分は落として2cm角に、蕾は小房に分ける。 アボカドは縦半分に切って種を取り除き、2センチ角に切る。 ベーコンはみじん切りにする。 【2】お湯(1L)に大さじ1弱程の塩を入れてブロッコリーを茹でる。1、2分茹でたら竹串で茎の部分を刺し、やわらかくなっていればザルにあけて水気を切る。 蕾の方は食べやすい大きさに切る。 【3】フライパンを熱し、ベーコンを炒める。 小さなボウルに混ぜ合わせた【A】にベーコンとパセリを加え、ドレッシングを作る。 【4】器にブロッコリーとアボカドをのせ、中心に温泉卵を落とす。ドレッシングをたっぷりかけたら、黒こしょうとパプリカパウダーをふる。
※携帯電話のドメイン指定受信を設定されている方は「oceans-nadia.com」 を追加してください。
送信