『包まず簡単!のっけオムライス』#子供も喜ぶ

15

2019.10.14

分類主食

調理時間: 15分

ID 380762

tomoko

旬野菜を美味しく変身!栄養満点レシピ

オムライスは包むのが苦手…
そんな方におすすめしたい!「のっけオムライス」。

ケチャップで味付けした野菜やベーコンに、ふわとろスクランブルエッグを合わせます。
一口食べれば、あの定番オムライスの味に!

    材料

    2人分
    ご飯(温かいもの) 300g
    玉ねぎ 1/2個
    ピーマン 2個
    ベーコン 1枚
    トマトケチャップ 大さじ4
    少々
    バター 小さじ2
    A
    4個
    A
    少々
    パセリ(みじん切り) 適量

    作り方

    ポイント

    ▪️スクランブルエッグを作るときは、フライパンと油をしっかりと温めてから卵液を流し入れます。すぐに菜箸でかき混ぜて火を止めれば、とろとろ半熟に仕上がります。

    ▪️盛り付けるときは、ごはん、ソース、スクランブルエッグの順に。
    1. ▪️玉ねぎとベーコンはみじん切りにする。
      ▪️ピーマンはヘタと種を取り除き、みじん切りにする。
    2. ▪️野菜とベーコンのトマトソースを作る
      フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で温め、玉ねぎとピーマン、ベーコンを入れて炒める。
    3. 玉ねぎが透き通り、しんなりとしてきたらトマトケチャップを加えて炒める。塩で味をととのえ、バターを加えて混ぜたら火を止める。
    4. ▪️スクランブルエッグを作る
      フライパンにサラダ油を入れて中火で温め、よく溶きほぐしたA

      卵 4個、塩 少々

      (卵2個分)を流し入れて混ぜながら加熱する。半熟が残るくらいで火を止める。
    5. 器にご飯(温かいもの)を広げ、②、③の順にのせ、パセリ(みじん切り)を散らす。
    201 3385

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    オムライス フライパン ごはん バター ピーマン ベーコン ケチャップ スクランブルエッグ 子供 お弁当 手軽 アイデア料理 洋食 玉ねぎ 簡単

    このレシピをサイトに埋め込む

    「オムライス 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは