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バター醤油で。れんこん豚つくね【ご飯がすすむ・お弁当】

  • 2019.10.30

  • 381823
  • 主菜
バター醤油で。れんこん豚つくね【ご飯がすすむ・お弁当】
バター醤油で。れんこん豚つくね【ご飯がすすむ・お弁当】バター醤油で。れんこん豚つくね【ご飯がすすむ・お弁当】

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れんこんのシャキシャキ感が楽しい豚つくね。

小さめサイズなので、子どもたちにも食べやすく、
れんこんの歯ごたえも楽しんで食べてくれました^^

ぜひお試しください *

材料3人分(小さめのつくね 13〜14個分)

250g
75g
A 小さじ1/4
A 1/2個分
A 小さじ1
A 小さじ1/3
B 各大さじ1
B 小さじ1
小さじ1

作り方

1

●れんこんは皮をむき、みじん切りにする。

2

●肉だねを作る
ボウルに豚ひき肉とれんこん、A

生姜(すりおろし) 小さじ1/4、溶き卵 1/2個分、片栗粉 小さじ1、塩 小さじ1/3

を入れてよく練る。

3

●成形して焼く
2を13〜14等分にして小さめに丸め、少量のサラダ油を中火で熱したフライパンに並べる。焼き色がついたら裏返し、蓋をして火を弱め、3分ほど蒸し焼きにする。

4

●たれを絡める
キッチンペーパーで余分なの油を拭き取り、B

酒、みりん、醤油 各大さじ1、砂糖 小さじ1

を加える。
とろみがついてきたら火を止めてバターを加え、つくねに絡める。

ポイント

●つくねから脂が出るので、キッチンペーパーで拭き取ってから調味料を加えてください。

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