副菜

『とうもろこしの甘みたっぷり♡ポテトサラダ』子どもも喜ぶ♪

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冷ます時間は除く
  • エネルギー158kcal
  • 炭水化物18.9g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質17.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のとうもろこしがたっぷり🌽子どもも喜ぶポテトサラダレシピです🥗😊 甘いとうもろこしとほくほくのじゃがいもが相性抜群❣️ 味付けには、マヨネーズにヨーグルトを加えることで、あっさりと食べやすくなりオススメです✨ 我が家の子どもたちにも大人気の1品♡ぜひお試しくださいね😊

材料4人分

  • じゃがいも
    250g(2個)
  • にんじん
    50g(1/3本)
  • とうもろこし
    1/2本
  • ハム
    1枚
  • ゆで卵
    1個
  • 小さじ1/3(じゃがいもの下味用)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    ヨーグルト(無糖)
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    小さじ1/3
  • A
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮ごとよく洗う。鍋にじゃがいもとにんじん、かぶるくらいの水を入れ、火にかける。沸いてきたら蓋をして弱火で20分ほど茹でる。

  • 2

    とうもろこしは皮をむいて塩茹でし、実を包丁で削ぐように切り落とす。 ハムは細切りにする。

  • 3

    1のじゃがいもが柔らかくなったら、熱いうちに皮をむき、ボウルに入れて潰し、塩を混ぜて下味をつけて冷ましておく。にんじんは薄くいちょう切りにする。

    『とうもろこしの甘みたっぷり♡ポテトサラダ』子どもも喜ぶ♪の工程3
  • 4

    3のボウルににんじんととうもろこし、ハム、ゆで卵をフォークで潰して加え、A マヨネーズ大さじ2、ヨーグルト(無糖)大さじ1、粒マスタード小さじ1/3、こしょう少々を加えてよく混ぜ合わせる。

    『とうもろこしの甘みたっぷり♡ポテトサラダ』子どもも喜ぶ♪の工程4

ポイント

◯仕上げのパセリはお好みで♪ ◯じゃがいもに塩で下味をつけておくことで、味がぼやけず美味しく仕上がります。

作ってみた!

質問

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