
やわらかく焼いたなすに、豚しゃぶを合わせ、生姜を効かせた中華風のたれをかけます^^ さっぱりと食べやすく、夏バテ気味でも食べやすいボリュームサラダです。
豚肉しゃぶしゃぶ用は食べやすい長さに切る。熱湯に豚肉を入れ、肉の色が変わるまでさっと茹でて冷水に取り、水気をよく切る。
なすは乱切りにし、水にさっとさらして水気を切る。フライパンにサラダ油をひき、なすの皮を下にして並べて中火で3分焼く。面を返して焼き色がついたら取り出す。 水菜は4㎝幅に切る。

中華風生姜だれを作る。 器またはボウルに、A 酢・醤油各小さじ2、オイスターソース小さじ1、砂糖・白いりごま小さじ1/2、塩ひとつまみ、おろし生姜1かけ分を入れてよく混ぜる。ごま油を加えてさらによく混ぜ合わせる。

器に豚しゃぶとなす、水菜を交互に盛り付け、3のたれをかける。
◯なすは皮から焼くことで色つや良く仕上がります。
レシピID:395481
更新日:2026/06/30
投稿日:2020/07/24