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    『豚団子と白菜のコク旨鍋』豚ひき肉でコクと旨みたっぷり♡

    • 投稿日2023/01/10

    • 更新日2023/01/10

    • 調理時間20

    ふんわりジューシーな豚団子と、旬の白菜をたっぷり合わせたお鍋レシピです🍲✨ 豚肉の旨みやコク、白菜の甘みが溶け出てたスープはやさしい味わいで飲み干せるほど☺️♡ くたくたに煮えた旬の白菜も甘くてとても美味しいですよ♬

    材料2人分

    • A
      豚ひき肉
      250g
    • A
      玉ねぎ(みじん切り)
      1/4個(50g)
    • A
      生姜のすりおろし
      小さじ1/2
    • A
      卵(Mサイズ)
      1個
    • A
      片栗粉
      小さじ2
    • A
      大さじ1/2
    • A
      味噌・醤油
      各小さじ1
    • A
      小さじ1/3
    • 白菜
      250g
    • にんじん
      1/3本(50g)
    • 豆腐
      1/3丁
    • 600ml
    • B
      醤油
      小さじ2
    • B
      鶏がらスープの素(顆粒)
      小さじ1
    • B
      小さじ1/3〜1/2弱
    • ごま油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ☑︎豆腐は絹ごしと木綿、お好みのものでOKです◎ ☑︎鶏がらスープの素は無添加でやさしい味わいのものを使用しています。肉団子や野菜から旨みや甘みが出るので、スープの素が少なめでも満足できる味に仕上がります^^

    • ・白菜は食べやすい大きさのざく切りにする。 ・にんじんは薄く半月切り、またはいちょう切りにする。 ・豆腐は食べやすい大きさに切る。

    • 1

      ボウルにA 豚ひき肉250g、玉ねぎ(みじん切り)1/4個(50g)、生姜のすりおろし小さじ1/2、卵(Mサイズ)1個、片栗粉小さじ2、酒大さじ1/2、味噌・醤油各小さじ1、塩小さじ1/3を入れてよく練る。

      『豚団子と白菜のコク旨鍋』豚ひき肉でコクと旨みたっぷり♡の工程1
    • 2

      鍋に水(600ml)とにんじんを入れて中火にかける。軽く煮立たったスープに、1の肉だねをスプーンで丸く整えて加える。

      『豚団子と白菜のコク旨鍋』豚ひき肉でコクと旨みたっぷり♡の工程2
    • 3

      肉団子とにんじんに火が通ったら、白菜を加えてしんなりするまで煮る。

      『豚団子と白菜のコク旨鍋』豚ひき肉でコクと旨みたっぷり♡の工程3
    • 4

      B 醤油小さじ2、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1、塩小さじ1/3〜1/2弱で味を整え、最後に豆腐を加えて軽く煮る。仕上げにごま油をまわしかけ、お好みで細ねぎ(小口切り)や白ごまをのせる。

      『豚団子と白菜のコク旨鍋』豚ひき肉でコクと旨みたっぷり♡の工程4
    レシピID

    452004

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    tomoko
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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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