2024/03/02
15分
tomoko
「キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛」で味付け簡単✨✨ほうれん草やにんじん、もやし、卵で彩り◎栄養満点なチャプチェ風炒めです🍳春雨は炒めながら戻すのでお手軽♪たれの旨みをたっぷり吸って、味もよく馴染みますよ◎仕上げにタレをもう一度加えるのもポイント!にんにくやごま油の風味が引き立ち、食欲をそそる一品になります♡ご飯もモリモリ進みますよ🍚😋ぜひお試しくださいね♪
2024/03/01
10分
キャベツと旨みたっぷりの豚バラ肉を、生姜焼き風の甘辛いたれで炒めました😋♪豚肉に片栗粉をまぶすことでタレがよく絡まり、キャベツの炒めものにありがちな水っぽさも解消!!絹さやもプラスして、春らしく仕上げてみました🌸ご飯にのせてー!と、子どもたちも丼にしてたくさん食べてくれました🍚✨ぜひお試しくださいね😊
2024/02/16
カレー風味がアクセント!具だくさんな春のミルクスープレシピです♪旬のブロッコリーを彩りに、カネハツ食品の「サラダに!まめ」も合わせて栄養満点◎炒めて煮るだけなので、パパッと作れます♪朝スープにもおすすめ!ぜひお試しくださいね(^^)
家族が大絶賛✨✨旬のれんこんを合わせたチキン南蛮風レシピです😊ヘルシーな鶏胸肉とれんこんを、甘酢だれで照りっと炒めたら、仕上げにお手軽タルタルソースをたっぷりと♡鶏胸肉はやわらく、れんこんの歯応えがクセになる美味しさでボリュームも満点!!白いご飯もモリモリ進むおかずです😋🍚子どもたちにも大人気でした🌸
2024/02/11
コチュジャンの辛さがクセになる🌶️韓国風ドレッシングのサラダレシピです🥗✨ちぎった豆腐ともやし、わかめをのせてボリューム満点!ヘルシーなのに食べ応えのある1品です✨ドレッシングは混ぜるだけで簡単♪ぜひお試しくださいね!!
2024/02/08
中華丼にもオススメ!野菜たっぷりの中華あんかけレシピです😋✨絹さやの甘みがあんかけと相性抜群!!彩りよく仕上がります🌸白菜をたっぷり消費したいときにもオススメ♪フライパン1つで手軽に作れて、ご飯も進みます🍚🥢ぜひお試しくださいね😊
2024/02/07
20分
ヘルシーな鶏胸肉と旬の白菜がたっぷり♪フライパンひとつで手軽に作れるクリーム煮レシピです✨鶏胸肉は片面だけを焼いて軽く煮絡めることでやわらかな仕上がりに😊牛乳で作るクリームのやさしい味わいに、粒マスタードの酸味がよく合いますよ🍳
2024/01/31
豚バラとキムチの旨みたっぷりの春雨炒めです🍳春雨は炒めながら戻すので、順番に炒め合わせていくだけで簡単に作れます◎✨豚肉はバラ肉を使用しましたが、お好みの部位でもOK!ご飯にもおつまみにもオススメのキムチレシピです😊
2024/01/27
ご飯がススム麻婆おかず✨旬の小松菜をたっぷり加え、厚揚げでボリュームたっぷりに仕上げました😋🍚味噌ベースの味付けでお手軽♪生姜やにんにくの香り、豆板醤のピリッとした辛さでみつきに!
2024/01/23
ヘルシーな茹で鶏と旬の甘い大根に、特製の香味だれをたっぷりかけたサラダレシピです😊✨鶏胸肉は余熱で茹でて、しっとり柔らかな仕上がりに♪ごま油香る、ねぎと生姜のすっきりとした味わいの香味だれが相性抜群!茹で鶏も大根もモリモリ食べれます🥢
料理家
プロフィール
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)...
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