2023/09/12
10分
tomoko
とろんと焼いたなすに、生姜を効かせたきのこあんをかけた秋おかずです🍂✨お出汁ときのこの旨みがたっぷり✨やさしい味わいのあんがなすに絡んで、ほっとする美味しさです♡きのこはお好みのものを組み合わせてもOK◎爽やかな大葉もよく合いますよ♪
2023/09/06
20分
ヘルシーな鶏むね肉ととろける食感のなす、2色のパプリカを使った夏野菜たっぷりの炒めものです🌈生姜を効かせた甘辛い醤油だれが、片栗粉をまぶした鶏肉によく絡み、なすにもじゅわっとよく染みて、ご飯も進みます🍚✨#お弁当 #節約
2023/09/05
プリプリのえびにオクラを合わせて特製マヨネーズを絡めました🍤✨オクラは食感のアクセントになって、マヨとの相性も抜群❣️えびは揚げずにフライパンで焼くだけなのでお手軽♫特製マヨネーズは、ケチャップを隠し味に、コンデンスや砂糖で甘みやコクをプラスしました✨レタスを敷いてサラダ仕立てでいただくのもオススメです😊
2023/09/02
15分
ヘルシーな鶏むね肉と厚揚げを使ったボリューム満点な炒めものです🍳甘辛い照り焼き風の味付けに、豆板醤の辛さをプラスしてやみつきに😋鶏むね肉はしっとりやわらかく、ご飯との相性も抜群です!!#お弁当 #高タンパク #節約
2023/09/01
ごろっと大きめのかぼちゃが美味しい秋色のミルクスープレシピ🎃野菜の甘みたっぷりの優しい味わいです♡ハロウィンの1品や、朝ごはんにもおすすめ!#節約 #朝食 #ハロウィン
2023/08/28
大ぶりのえびがごろっと贅沢なピラフレシピです🍤✨えびはバターで軽く焼いてからさっと蒸し焼きにして、炊き上がったピラフに加えることで、プリップリの食感に♡また、えびの旨みが溶け出たバターで野菜を炒めることで、ご飯にえびの風味がうつり、美味しいピラフに炊き上げます✨やさしい味わいで食べやすく、子どもたちもたくさんおかわりしてくれました😋#お弁当 #炊飯器
2023/08/22
かぼちゃの甘みがほっこりと美味しいお味噌汁です😊小松菜を仕上げにさっと加えて彩りよく仕上げました🥬これから秋にかけておすすめのお味噌汁レシピです🥣
2023/08/14
青じその風味と、醤油やみりんの和風の味付けがおいしいチキンティックです😋♪鶏むね肉のしっとりやわらかな食感も、家族にも人気でした♡#お弁当 #節約
2023/08/13
我が家で人気の鶏ニラ玉レシピ✨にんにくのすりおろしをプラスして、夏バテ予防にもぴったりなスタミナおかずに仕上げました!特製醤油だれを絡めたやわらか鶏むね肉と香りのニラ、ふんわり卵の組み合わせは子どもたちもやみつきです♡定番の甘辛味『鶏ニラ玉』レシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/411972 もオススメです😊#お弁当 #節約
2023/08/11
お出汁のやさしい味わいに、スパイシーなカレーが食欲をそそる夏のどんぶりレシピです🍚✨旬のなすはとろんとやわらかく、豚バラ肉や玉ねぎ、油揚げなど具だくさんで食べ応えも◎カレーライスよりヘルシーで食べやすいのも家族に人気でした😊夏休みごはんにも活躍しそうな1品です♪
料理家
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みなさんから「作ったよ!」のコメントや、たくさんのお気に入り登録、フォローもありがとうございます♡ 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな? と、家族のおいしい笑顔を思い浮...
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