旬野菜を美味しく変身！栄養満点レシピ bytomoko

tomokoのレシピ一覧

『鶏むねとピーマンの旨辛炒め』コチュジャンの辛さがやみつき！
- 2021年9月10日 13:41
- 主菜
- 15分
甘辛炒め節約コチュジャンピーマン鶏肉鶏むね肉フライパン

=== やわらか鶏むね肉とピーマンレシピ ===コチュジャンのあと引く辛さがクセになる甘辛炒め！しっとりやわらかな鶏むね肉やピーマンにたれがよく絡みご飯もススム1品です♪コリコリ食感のエリンギもカサ増し&ア...

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だし香る♪『新生姜の炊き込みご飯』炊飯器で簡単！
- 2021年9月7日 13:24
- 主食
- 5分
お弁当和風新生姜炊飯器炊き込みご飯

新生姜の爽やかな風味と、お出汁のホッとする美味しさの炊き込みご飯レシピです🍚✨新生姜は辛みがやさしく食べやすいので、我が家の子どもたちも気に入ってくれました😊冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです♬

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『豚しゃぶとなすとオクラのおろし中華だれ』さっぱり夏おかず！
- 2021年9月2日 14:22
- 主菜
- 15分
夏野菜中華オクラなす豚肉豚しゃぶしゃぶ肉フライパン

豚しゃぶと夏野菜を大根おろしで、さっぱり夏おかず🌈ごま油香る中華風のたれをかければ、お肉も野菜もモリモリと食べれます😊なすは皮から焼いて色ツヤよく、少し多めの油で焼くことでとろんとやわらかく仕上がり...

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『ポテトとコーンのチーズ焼き』マヨが隠し味！子どもに人気♪
- 2021年9月1日 11:48
- 副菜
- 15分
洋風子どもが喜ぶチーズコーンじゃがいもチーズ焼きオーブントースターフライパン

=== 子どもも大好き！とうもろこしレシピ ===とうもろこしの甘みたっぷりのチーズ焼き！ごろっと大きめのじゃがいもが食べ応えとボリュームあり♪隠し味のマヨネーズがふわっと香るのも美味しさのポイントです！...

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『皮パリ！基本のチキンステーキ』さっぱりソースもオススメ♪
- 2021年8月31日 14:26
- 主菜
- 15分
基本・定番洋食粒マスタード鶏もも肉鶏肉時短・簡単チキンソテーフライパン

=== 皮パリ！鶏肉レシピ ===皮はパリパリ、身はふっくらチキンステーキの作り方！蒸し焼きが終わるまで裏返さないのが皮パリのコツ✨シンプルにそのままでも、ヨーグルトベースのさっぱりソースでいただくのもおす...

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『新しょうが香る。焼きうどん』爽やかな新生姜で美味しさUP！
- 2021年8月28日 15:42
- 主食
- 15分
お昼ごはん和風新生姜冷凍うどんフライパン焼きうどん

=== 休日のお昼ごはんにもぴったり！うどんレシピ=== 新生姜のやさしい風味が、いつもの焼きうどんを新鮮においしく♪手軽な調味料と野菜をぱぱっと炒めて作ります＾＾新生姜は辛みが少なく食べやすさが魅力！お...

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『豚肉となすとピーマンのピリ辛味噌炒め』ご飯が進む夏レシピ！
- 2021年8月22日 15:18
- 主菜
- 15分
時短・簡単ご飯が進むなす豚肉豚薄切り肉味噌炒めフライパン

夏バテしやすい季節は、ピリッと辛さのある味噌炒めがオススメ😊豚バラ肉を使ったコクのある味噌味は、夏野菜とも相性抜群✨こってりとした美味しさで、ご飯も進みます🍚🥢

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『とうもろこしのだし炊きご飯』出汁の旨みで美味しさアップ！
- 2021年8月17日 11:59
- 主食
- 40分
和食油揚げとうもろこし夏野菜とうもろこしご飯

=== 旬の味を丸ごと！とうもろこしレシピ ===お出汁のほっとする美味しさと、旬のとうもろこしの甘みたっぷりの炊き込みごはん。和食屋さんで出会ったこの味に一目惚れして、我が家でも早速再現しました＾＾鍋炊...

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『豚バラこんにゃくの甘辛炒め』生姜がアクセント！ご飯に合う
- 2021年8月12日 15:46
- 主菜
- 15分
和風ご飯が進むこんにゃく豚肉豚バラ肉甘辛炒めフライパン

=== ボリュームあり！こんにゃくレシピ ===生姜風味の甘辛味でご飯にも合う！ヘルシーなこんにゃくでボリュームも満点です＾＾お好みで一味唐辛子をふってもおいしいですよ♪

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『大葉とチーズの肉巻きオクラ』タレなし美味♡お弁当にも！
- 2021年8月7日 10:27
- 主菜
- 15分
お弁当大葉オクラ豚肉豚薄切り肉肉巻きフライパン

爽やかな大葉の香りに、チーズがとろけるオクラの肉巻き♪チーズの塩気でタレなしでもおいしいです^ ^レシピではバラ肉を使用したのでこってり系。ロースやもも肉で作れば、あっさり系の肉巻きになります。お好み...

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