tomokoのレシピ一覧 (1168件)

tomoko

居酒屋メニューで人気の「とんぺい焼き」を、お豆たっぷり！栄養満点に作りました♪包まず蒸し焼きにするだけなので、作りやすさも◎カネハツ食品の「サラダに！まめ」を使い、具沢山に仕上げました＾＾頑張った自分へのご褒美おつまみにも☆

tomoko

やわらかジューシーな鶏もも肉となすを甘酢だれで絡め、タルタルソースをのせてチキン南蛮風に✨もも肉は揚げずに、フライパンで焼くだけ🍳粉をまぶすことで、甘酢が照りっと絡んで食欲をそそる１品に仕上がります！なすもとろんと柔らかくてやみつき♡白いご飯と相性も抜群です🍚❣️❣️

tomoko

豚バラとなすで夏の定番🍉✨ご飯がススム味噌炒めです！バラ肉の旨みを吸ったなすはとろっと柔らかく、美味しさもアップ◎味噌だれもたっぷり絡んで、食欲そそる1品です😊大葉の爽やかな風味もよく合ってオススメですよ♪

tomoko

切り干し大根ときゅうりのパリポリ食感がやみつき♡簡単中華サラダです🥗✨野菜の水気を絞ったら、あとは調味料で和えるだけ！さっぱり食べやすく、これからの季節にもぴったり♪♪栄養満点の副菜レシピです🌸

tomoko

大葉の風味がさわやか✨柔らかくて食べやすい！鶏胸肉で作る甘酢チキンです😋♪照りっと絡めたたれが食欲をそそり、ご飯も進みます🍚🥢鶏胸肉を柔らかく仕上げるコツは焼き方にあり❣️ポイントをぜひ参考にしてみてくださいね❣️

tomoko

ヘルシーな鶏胸肉でボリューム満点✨ニラたっぷりのスタミナおかずです！鶏胸肉は粉をまぶして片面だけに軽く焼き色をつけてから、タレを絡めることで柔らかな仕上がりに😊オイスターソースの旨みでやみつき❣️ご飯も進む１品です🍚♪

tomoko

ふんわり卵が美味しい♡卵とワカメのシンプルな中華スープです🥚🥚卵をふわふわに仕上げるコツは、スープをしっかりと煮立たせてから余熱で火を入れること💡主菜で鶏胸肉料理を作ったときに皮が残るので、スープで活用して旨みの1つにしています♪卵のやさしい味わいの中華スープは、何度作っても食べ飽きない、我が家の定番スープです😊

tomoko

にんじんともやしに、さっぱり大葉をプラスした旨だれナムルです😊🥢隠し味にオイスターソースを加えるとやみつきに✨茹でて和えるだけなので簡単♪野菜たっぷりでヘルシー❣️あともう1品ほしいときにもオススメです😉

tomoko

キムチ入りでやみつき✨麻婆豆腐レシピです😊キムチの辛さや酸味が、麻婆豆腐と相性ぴったり❣️甜麺醤は使わず、味噌や醤油など身近な調味料で手軽に作れます♪豆腐は絹ごしを使いましたが、お好みで木綿でも👍暑くなるこれからの季節、キムチ入り麻婆豆腐でスタミナ・食欲アップ！で夏バテ防止にもオススメです❣️

tomoko

おうちで本格派！えびのチリソース煮レシピです🦐✨プリプリのえびに特製チリソースがたっぷり絡み、ピリ辛でやみつきになる美味しさ♡とろとろ半熟卵との相性も抜群🍳✨ご飯にのせて食べたい！と、家族にも大人気でした🙌