2023/04/11
15分
tomoko
ほうれん草たっぷりのオムレツレシピです🍳チーズのコクと塩気、ほんのり効かせたカレー粉の風味も美味しさのポイント✨そのままで美味しくいただけますが、ケチャップをつけても◎『野菜をMOTTO』の「北海道産じゃがいもの具沢山ポトフスープ」のやさしい味わいとも相性抜群!作り置きやお弁当にもおすすめなので、具だくさんスープと合わせてランチを楽しむのも良いですよ🌸#お弁当 #作り置き
2023/04/08
25分
春のたけのこがたっぷりの焼売レシピです✨蒸し器でしっとり仕上げた手作り焼売は格別な美味しさですよ♫蒸し器がない方は、フライパンで焼くレシピもおすすめです!→『たけのこ入り焼き焼売』蒸し器不要!カリッとおいしい♡https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/390282#お弁当 #作り置き
2023/03/14
長芋のシャキッとした食感と、豆板醤の辛さがアクセント🍳やさしい味噌味で、白いご飯もすすみます🍚✨#お弁当 #節約
2023/03/03
20分
レタスのシャキッとした食感がアクセント✨さっぱりとした香味だれが、肉巻きをさらにおいしく、食べやすくしてくれます^^付け合わせのレタスだとあまり食べない子どもたちも、肉巻きにするとおかわりするほどよく食べてくれました♪#お弁当 #節約レシピ
2023/03/02
5分
懐かしの味♡シンプルおいしい「わかめご飯」🍚✨給食で大好きだったわかめご飯をおうちで手軽に♫他のおかずとも相性が良く食べれるように、やさしい塩味にしています。子どもたちも大喜びでした^^#お弁当 #炊飯器 #簡単
2023/02/28
鶏むね肉と歯応えの良いれんこんを、おろしポン酢とさっぱりといただきます😋🥢鶏むね肉は焼き方のちょっとした工夫でやわらかく✨れんこんは少し厚めに切ると、野菜の甘みや歯応えが楽しめます!#節約レシピ #ヘルシーレシピ #高タンパク
2023/02/09
旬の白菜がとろとろで美味しい麻婆レシピです😊豆板醤のピリッとする辛さと、甘辛い味付けがやみつき❣️ご飯との相性もぴったりです🍚🥢子どもたちも美味しく食べれるように、今回は豆板醤の量を小さじ1/4程度にして辛さ控えめに作りました◎旬の白菜をたっぷり消費できて大満足✨節約おかずにもオススメです👍
2023/02/08
やわらか鶏むね肉とシャキッとれんこんが美味しい炒めものです🍳✨定番の甘辛だれには、隠し味のオイスターソースとにんにくでさらに美味しさアップ!ご飯もすすむおかずに🍚🥢お弁当にもオススメです!硬くなりがちな鶏むね肉を、やわらかく仕上げるコツをポイントに記載しました😊ぜひ参考にしてみてくださいね♫
2023/02/04
10分
ブロッコリーをマヨネーズとケチャップの簡単オーロラソースで味付け♪半熟に炒めた卵と旨みのベーコンを合わせれば、お箸が止まらなくなるような美味しいサラダに😋♡ブロッコリーの塩茹での仕方はポイントに記載しています📝
2023/02/01
ほっこりおいしい♡旨みたっぷり豚団子のキムチ鍋のレシピです^^キムチ鍋に相性の良いほうれん草もたっぷり食べれます🥬✨材料は多めですが、ほとんどが身近な食材や調味料ばかりなので、作りやすいのも魅力♫具沢山で栄養もしっかりとれるキムチ鍋、機会がありましたらぜひお試しください^^
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Instagramやブログを中心にレシピを発信しています😊 旬の野菜を中心に、お肉をバランスよく組み合わせた 栄養満点のレシピ作りが得意です♪ 旬の野菜を活かした副菜や、 豆腐やきの...
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