旬野菜を美味しく変身！栄養満点レシピ bytomoko

tomokoのレシピ一覧

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  『豚とアスパラと卵のコクうま炒め』＃お弁当おかず

  • 2020年6月4日 10:19
  • 主菜
  • 15分

  炒め物お肉のおかずごま油オイスターソース蒸し焼きお弁当スクランブルエッグ卵子供簡単アスパラガス豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉フライパン

  豚バラ肉とオイスターソースでコクうま仕上げの炒めもの。アスパラも彩りに✨

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  『大葉とチーズの唐揚げ』＃お弁当＃簡単

  • 2020年5月31日 13:56
  • 主菜
  • 20分

  お肉のおかず紫蘇和風唐揚げ唐揚げ唐揚げフライドチキン大葉夏チーズ粉チーズ揚げもの鶏肉鶏もも肉簡単お弁当子供シニアにんにく生姜酢ビールに合う

  ふわっと大葉が香る夏の唐揚げ。チーズの旨味でおいしさアップ！

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  『もやしと青ねぎの豚つくね』＃簡単＃お弁当＃子供

  • 2020年5月28日 13:30
  • 主菜
  • 20分

  お肉のおかず甘辛味ネギ卵作り置きお弁当子供簡単生姜もやし和風つくねひき肉豚ひき肉豚肉フライパン

  子供も食べやすい一口サイズの豚つくね。冷蔵庫に余っていたもやしを活用し、青ねぎもプラスしてみました＾＾もやしの食感が良いアクセントに！お弁当にもおすすめ◎

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  『豚と野菜の焼き春巻き』＃揚げない＃フライパン＃お弁当

  • 2020年5月26日 14:23
  • 主菜
  • 25分

  春巻き豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用春巻き春巻きの皮手軽簡単野菜たっぷりもやしにんじんお弁当ビールに合う子供シニア揚げないオイスターソースごま油生姜長ねぎネギ子供に人気しいたけ豚肩ロース肉中華料理お肉のおかず野菜のおかずフライパン

  下味をつけた豚肉に、野菜をたっぷり合わせた焼き春巻き。ひき肉をたっぷり使うのでジューシー！我が家の子どもたちにも大人気です✨フライパンで焼くので手軽に作れます♪※2021.01 レシピを作りやすく改良しました

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  『なすの中華風煮浸し』＃揚げない＃フライパン

  • 2020年5月26日 13:30
  • 副菜
  • 20分

  野菜のおかず白ネギネギごま油作り置きお弁当シニア簡単中華風にんにく長ねぎ夏野菜夏揚げない煮浸しなすフライパン

  中華風の醤油だれがよく染みた、とろりとやわらかななすの煮浸し。冷たくしていただくのもおすすめです＾＾

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  『鶏とアスパラとエリンギの塩バター炒め』＃簡単＃お弁当

  • 2020年5月25日 14:32
  • 主菜
  • 20分

  アスパラガス炒め物お肉のおかず鶏肉鶏もも肉エリンギきのこ塩バター簡単お弁当洋風おかず

  こんがり焼いた鶏肉とアスパラ、きのこをシンプルな塩バター味で。アスパラはさっと蒸し焼きにして彩り良く！

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  『ミートボールのトマト煮をアレンジ！トマトパスタ』＃作り置き

  • 2020年5月23日 15:14
  • 主食
  • 10分

  トマト煮子供に人気トマト系パスタパスタスパゲッティスパゲッティミートボールトマトソース簡単作り置き豚肉豚ひき肉玉ねぎチーズ粉チーズランチお昼ごはん休日子供ボリューム洋食

  ミートボールのトマト煮込みにパスタを合わせて和えるだけ！粉チーズはたっぷり入れてもおいしいですよ＾＾ランチや休日ごはんにぴったりです♪ミートボールのトマト煮込みを活用した『チーズ焼き』レシピも紹介し...

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  『ミートボールのトマト煮をアレンジ！チーズ焼き』＃作り置き

  • 2020年5月23日 15:13
  • 主菜
  • 40分

  お肉のおかず作り置き豚肉豚ひき肉玉ねぎ卵パン粉ミートボール肉団子洋食子供に人気トマト缶トマトソース子供トマト煮チーズチーズ焼きグラタンオーブントースター

  自家製トマトソースを使用したまろやかなトマト煮込みレシピです。ミートーボールは焼いたりせず、そのままソースと合わせて煮込むだけなので簡単♪作り置きにも便利ですよ＾＾子どもたちにも人気の "ミートボール...

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  『豚しゃぶと小松菜とえのきの中華ごま和え』さっぱりヘルシー♬

  • 2020年5月22日 9:00
  • 主菜
  • 15分

  野菜のおかずヘルシーオイスターソースお弁当シニア手軽簡単中華風ごま油ごまえのき豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉小松菜

  豚しゃぶと小松菜で簡単さっぱりおかず🥬✨ごま油を効かせたタレで、茹でた具材をよく和えれば出来上がり❣️えのきのコリコリとした食感もクセになる美味しさ😊ご飯に合う味付けで、主菜にも副菜にも使える便利なおか...

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  『アスパラの肉巻きフライ』＃お弁当＃子供が喜ぶ＃豚肉

  • 2020年5月20日 14:17
  • 主菜
  • 25分

  野菜のおかず豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用肉肉巻き豚巻きアスパラガスグリーンアスパラガス揚げものフライ子供お弁当春春野菜子供に人気

  グリーンアスパラを豚肉で巻いて揚げました。塩こしょうのシンプルな味が、アスパラの甘みを引き立てます＾＾

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