旬野菜を美味しく変身！栄養満点レシピ bytomoko

tomokoのレシピ一覧

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  『豚キム春雨の焼き春巻き』＃フライパン＃お弁当

  • 2020年3月13日 9:00
  • 主菜
  • 25分

  野菜のおかず中華料理韓国料理炒め物はるさめヘルシー揚げないビールに合うお弁当スクランブルエッグ卵子供おつまみ春巻きの皮豚肉薄切り豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉キムチキムチ春巻きフライパン

  豚キムチと春雨を炒め、春巻きの皮で包みます。炒めものだけでもおいしいですが、春巻きにすることでお弁当に入れやすく、子供たちも大喜び！卵を入れることで、辛さもマイルドになりますよ＾＾晩ごはんの主菜だ...

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  『我が家のマカロニサラダ』ゆで卵たっぷり！定番の美味しさ♡

  • 2020年3月12日 9:00
  • 副菜
  • 20分

  洋風サラダピクニックホームパーティーおもてなしサラダ粒マスタードヨーグルトマヨネーズにんじん玉ねぎハムとうもろこしコーン卵マカロニ作り置きお弁当子供簡単マカロニサラダ

  野菜もゆで卵もたっぷり！我が家の定番マカロニサラダです＾＾ヨーグルトや粒マスタードを加え、あっさりと食べやすいのがお気に入り♡子どもたちの大好きなコーン（冷凍コーンやコーン缶など）をプラスするときも...

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  『ミートボールときのこのミルククリーム煮』＃牛乳消費＃手軽

  • 2020年3月11日 13:31
  • 主菜
  • 25分

  お肉のおかず洋風おかず生クリーム不要クリーム煮牛乳消費おもてなし煮込み料理粒マスタードしめじ玉ねぎ卵パン粉ナツメグ洋食子供牛乳簡単豚ひき肉肉豚肉フライパン子供に人気

  生クリーム要らず！子供に人気のミートボールを、たっぷりの牛乳で煮込みました。粒マスタードの酸味がアクセントになり、クセになる美味しさです＾＾クリームが冷めて硬くなったときは、電子レンジで温めてくだ...

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  『キャベツと茹で鶏のごまだれサラダ』＃簡単＃作り置き＃お弁当

  • 2020年3月11日 9:00
  • 副菜
  • 20分

  鶏むね肉中華風サラダ春冬生姜野菜のおかずごま油作り置きシニアお弁当子供簡単ヘルシー茹で鶏ねりごま鶏肉春キャベツキャベツサラダ

  キャベツとしっとり茹で鶏を中華風のごまだれで。練りごまの濃厚なたれが絡んでやみつきに！豆板醤はお好みで調節してくださいね。甘くておいしい旬のキャベツ（春・冬）で作るのがおすすめです＾＾

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  『もっちり。中華おこわ』＃煮豚＃炊飯器＃子供も喜ぶ＃簡単

  • 2020年3月10日 14:43
  • 主食
  • 15分

  にんじん煮豚中華おこわおこわフライパン炊飯器炊きこみご飯・混ぜご飯米手軽もち米中華風ごま油おにぎりお弁当長ねぎ豚肉シニア子供時短簡単

  手作り煮豚を作ったら、合わせて中華おこわもおすすめ！炊飯器で手軽に、具材もシンプルなのでおうちでも作りやすいレシピです＾＾豚もも肉の煮豚で作ると、おこわがあっさりと食べやすく仕上がります。※煮豚のレ...

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  『楽しく型抜き！花にんじんと卵そぼろのちらし寿司』＃子供

  • 2020年3月3日 13:04
  • 主食
  • 40分

  ちらし寿司しいたけひな祭りハレの日お祝い酢飯れんこん卵簡単ヘルシー子供シニアにんじん和食おふくろの味おもてなし手軽

  野菜と卵があれば作れるお手軽ちらし寿司♪にんじんはクッキーの型抜きを使えば簡単！型抜きをしたり、卵そぼろをのせたりと、お子さんと一緒に楽しく作ってみてくださいね＾＾

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  『和風玉ねぎドレで。炒めれんこんとエリンギのサラダ』#簡単

  • 2020年3月3日 9:00
  • 副菜
  • 15分

  和風サラダサラダ玉ねぎドレッシング和風ドレッシング簡単野菜のおかずれんこんエリンギきのこ野菜サニーレタスヘルシー

  玉ねぎのシャキシャキ食感がポイントの手作りドレッシング。炒めたれんこんとエリンギにかけた簡単サラダです。

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  『チーズポークピカタ』＃簡単＃お弁当

  • 2020年3月2日 9:00
  • 主菜
  • 15分

  お肉のおかず豚肉豚肉かたまり（ブロック）ステーキ肉簡単子供お弁当ピカタ粉チーズ卵洋食洋風おかず肉フライパン

  そのまま食べてもおいしいピカタ。とんかつ用の豚肉でボリュームも◎卵でくぐらせて焼くだけなので簡単！お子さん好みのチーズ風味に。お弁当にもおすすめです＾＾

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  『白菜といろいろきのこのクリームスープ』＃簡単＃朝ごはん

  • 2020年3月2日 9:00
  • 汁物
  • 15分

  まいたけ洋風スープスープ白菜きのこえのきひらたけ簡単バター子供シニア朝食朝ごはんクリームスープ牛乳冬

  牛乳との相性が良い白菜をクリームスープに。粉を炒めて煮るだけの簡単とろみづけ。白菜のやさしい味わいのスープは、朝ごはんにもおすすめです＾＾お好みでチーズをプラスしてもおいしですよ♪

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  『鶏肉とれんこんの照り味噌バター炒め』＃ご飯に合う＃お弁当

  • 2020年3月1日 9:00
  • 主菜
  • 15分

  簡単子供時短味噌バター炒め物鶏肉鶏もも肉れんこんお弁当味噌お肉のおかずフライパン

  鶏肉とれんこんを、ご飯がススム甘めの味噌バター味で。れんこんのシャキッとした歯応えもポイント！鶏肉は、片面を焼いたら取り出し、たれを絡めながら加熱することで、肉が硬くなるのを防ぎます。

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