2015/11/25
30分
小泉明代
れんこんの切り口のかわいらしさ・色白さを楽しめるクッキーです。作るのも、食べるのも楽しみましょう♪卵不使用、脂質控えめです。
れんこんとえのきの白いパスタです。れんこんは輪切りのまま加えて、切り口のかわいさも楽しめます。梅としそでさっぱり和風に仕上げました。
具もルウも白いシチューです!れんこんをたっぷり食べたいときにいかがでしょう♪煮込み時間が短いので、すぐにできます。
2015/11/23
20分
れんこんの可愛らしい模様がレースのようなガレットです。チーズの味わいも加わって、ワインのおともにも◎です♪
2015/11/13
11月15日は油祝いと言って、これからやってくる本格的な寒さに備えるために、油で炒めたけんちん汁を頂いて身体を温めます。ちょうど収穫された旬の大根や人参、里芋、ごぼうなどを使った、根菜たっぷりの汁ものです。
2015/10/22
15分
かぼちゃ、バター、砂糖、薄力粉、かぼちゃの種の5つでできます。特別な道具も必要なく、手軽に気軽にハロウィンを楽しんでみませんか♪
2015/10/15
サンプルで頂いた燻製バターを使って、モンティクリストを作りました。甘味とわずかな塩気に燻製バターのおだやかな風味がマッチします♪
2015/10/09
3分
ポテトサラダを使って、手軽にカルシウム補給ができるヴィシソワーズ風です♪スープとしても飲むサラダとしても便利な簡単アレンジレシピです。
2015/10/08
10分
じゃがいものビタミンCや卵のタンパク質、チーズのカルシウムなど栄養満点のホットサンドです!エネルギー源の糖質もしっかり摂れるので朝ごはんにおすすめです。
2015/10/01
45分
どーんと大きなハンバーグの中には、開けてびっくり!ポテトサラダ入りです。ハンバーグ・ポテトサラダ、どちらも大好きさんにはたまりません♪
プロフィール
管理栄養士、カラーコーディネーターを活かして、レシピ作成、健康レシピ監修などを行っております。趣味は食器集め、庭いじり、海で泳ぐことなどなど・・・...
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