Name: 鶏むね肉のチンジャオロース
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; ピーマン 2個; たけのこ（細切り 水煮） 100g; 酒 大さじ2; 醤油 大さじ2; 片栗粉 大さじ2; 塩胡椒 適量; オイスターソース 大さじ1/2; 白いりごま 適量; にんにく麹 小さじ2; ごま油 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

青椒肉絲（チンジャオロース）基本のレシピ

鶏むね肉

ピーマン

たけのこ（細切り　水煮）

醤油

片栗粉

塩胡椒

オイスターソース

白いりごま

にんにく麹

ごま油

中華料理

青椒肉絲

夏野菜

節約

ヘルシー

鶏むね肉のチンジャオロース

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一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

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鶏むね肉のチンジャオロースの作ってみた！一覧

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